Rezept für Bewegung   

Rhöradturnen - Demnächst in unserm Verein

Das ´Rezept für Bewegung´ wird flächendeckend in ganz Schleswig-Holstein von den drei Partnern Landessportverband, der Landesärzte- kammer und mit Unterstützung der Sparkassen in Schleswig-Holstein eingeführt. Hierzu wird eine Datenbank eingerichtet, die ständig aktualisiert wird und die es den Ärzten ermöglicht, auf alle qualitätsgesicherten, gesundheitsorien- tierten Sportangebote der Vereine im Landessportverband zurückzugreifen

 

Da die Datenbank zum einen nach Postleitzahlen und Orten und zum anderen nach verschiedenen Trainingsbildern wie Training des Herz-Kreislauf-Systems, des Muskel-Skelett-Systems oder spezieller Angebote für Kinder gegliedert ist, ist es der Ärztin bzw. dem Arzt schnell und problemlos möglich, das geeignete Sportangebot für Sie zu ermitteln. In der Praxis kann das geeignete Sportangebot schnell und unkompliziert als ´Rezept für Bewegung´ ausgedruckt werden und Ihnen an die Hand gegeben werden.

Wer sich genügend und regelmäßig bewegt, hat ein deutlich geringeres Krankheitsrisiko. Hinzu kommt, dass Bewegung und Sport zugleich auf ursprüngliche Weise Wohlbefinden auslösen und die so vermittelte Lebensfreude die Gesundheit fördert. Regelmäßig Sport unter qualifizierter Anleitung zu treiben bedeutet, das Herz-Kreislauf-System zu trainieren, Muskeln gezielt aufzubauen und durch Entspannung Stress zu bewältigen. Es ist hinlänglich bewiesen, dass regelmäßige Bewegung eine der besten Möglichkeiten ist, sowohl seine physische wie auch seine psychische Gesundheit zu erhalten

 

 Auf dem ´Rezept für Bewegung´, das in der Arztpraxis für Sie ausgestellt wurde, finden Sie das auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtete Sportangebot sowie die Kontaktadresse des anbietenden Vereins. Beim ersten Kontakt mit dem Sportverein erhalten Sie weitere Informationen über das Sportangebot: Wo es stattfindet, was Sie zum Sport mitbringen sollten und welche Kosten für Sie anfallen. Ihr Kreissportverband informiert Sie auch gerne über weitere Sportmöglichkeiten für Sie und die ganze Familie.

Das ´Rezept für Bewegung´ ist ein Gemeinschaftsprojekt des Landessportverbandes, der Landesärztekammer mit Unterstützung der Sparkassen in Schleswig-Holstein und wird in Kürze für Sie zugängig sein